|
料 理
|
今日の献立は何にしたらいいのかスーパーをうろうろしながら考える毎日、自分の好きな食べ物を選んでいませんか。
季節の食材でバランスのとれた美味しく簡単な料理を、皆さんで調理をして食べる大切さを考えながら健康寿命を延ばしてみませんか。 |
|
|
令和6年11月27日 |
焼売
かぶと柿の酢の物 |
|
令和6年11月13日 |
ブリと蓮根のカレー炒め
ブロッコリーの胡麻和え |
|
令和6年10月23日 |
えのきたけの肉巻き
南瓜ケーキ |
|
令和6年10月9日 |
鮭のムニエル
さつま芋としめじの煮物 |
|
令和6年9月25日 |
南瓜とニンニクの芽の炒め物
蓮 根 サラダ |
|
令和6年9月11日 |
茄子と鶏ひき肉のピリ辛炒め
人参と切干大根のサラダ |
|
令和6年7月24日 |
ズッキーニとプチトマトの炒め煮
オクラとミックスビーンズのサラダ |
|
令和6年7月10日 |
油あげの袋煮
切干大根のサラダ |
|
令和6年6月26日 |
ロールキャベツ
コールスローサラダ |
|
令和6年6月12日 |
肉 豆 腐
カッテージチーズ入りサラダ |
|
令和6年5月29日 |
蒟蒻と筍の土佐煮
じゃが芋のガレット |
|
令和6年5月15日 |
鮭と春キャベツの炒め煮
わけぎとワカメのぬた・人参のきんぴら |
|
|
令和6年2月28日 |
焼 売
エリンギとスナップえんどうの煮びたし |
|
令和6年2月14日 |
大根の煮物
カップケーキ |
|
令和6年1月17日 |
トロトロ白菜と肉団子の煮もの
ひじきとコーンのサラダ |
|
令和6年度 募集 |
|
令和5年12月20日 |
チュ-リップローストチキン
かぶのサラダ・かぶの葉のふりかけ |
|
令和5年11月22日 |
茄子と鰹のなまり節の煮物
さつま芋のカラフルサラダ |
|
令和5年11月8日 |
牛蒡としらたきの卵とじ
長いものマリネ |
|
令和5年10月25日 |
青椒肉絲
カボチャの茶巾絞り |
|
令和5年10月11日 |
椎茸とおくらのドライカレー
豆腐のきのこあんかけ |
|
令和5年9月27日 |
茄子の肉巻き
厚揚げとプチトマトの煮びたし |
|
令和5年9月13日 |
鶏肉と蓮根のカレー炒め
もやしと福神漬けのナムル |
|
令和5年7月26日 |
麻婆茄子
山形の郷土料理 だし |
|
令和5年7月12日 |
ピーマンとチーズの肉巻き
切干大根のサブジ |
|
令和5年6月28日 |
厚揚げとキャベツの味噌炒め
アボカドとトマトのサラダ |
|
令和5年6月14日 |
鶏 ハム
じゃが芋とにらの炒め物・ラタトゥイユ |
|
令和5年5月24日 |
鶏肉と新じゃが芋の炒め煮
海藻サラダ |
|
令和5年5月17日 |
ふわふわ肉団子と春キャベツの煮もの
新玉葱のサラダ |
|
|
令和5年3月8日 |
白菜のロール巻き
トマトとブロッコリーのサラダ |
|
令和5年2月22日 |
鶏肉と根菜の炒め煮
キャベツのナムル |
|
令和5年2月8日 |
鱈のパン粉焼き
胡瓜もみ |
|
令和5年1月25日 |
豚肉と厚揚げのとろみ煮
黄菊とエリンギの三杯酢 |
|
令和5年1月18日 |
タンドリーチキン
白菜と柿のサラダ |
|
令和4年11月16日 |
冬瓜と小さいがんもどきの含め煮
蓮根のカレー炒め |
|
令和4年11月9日 |
里芋とイカの 煮物 |
|
令和4年10月26日 |
きのこのアヒージョ |
|
令和4年10月12日 |
鶏肉とさつま芋の甘辛煮 |
|
令和4年9月28日 |
塩サバの南蛮漬け |
|
令和4年9月14日 |
ズッキーニ の肉巻き |
|
|
コーヒーゼリー |
|
令和4年7月27日 |
ゴーヤチャンプルー |
|
令和4年7月13日 |
キーマカレー |
|
令和4年6月22日 |
豆腐のハンバーグ |
|
令和4年6月8日 |
鮭ときの子のホイル焼 |
|
令和4年6月8日 |
厚揚げのキムチ煮 |
|
令和4年5月25日 |
鶏肉とアスパラのピリ辛混ぜご飯 |
|
令和4年5月11日 |
豚肉のピカタ |
|
|
|
〒116-0002 東京都荒川区荒川3-49-1
事務局:荒川区立生涯学習センター・教育センター内
TEL. 03-3801-5740 ・FAX 03-3801-5691 |
Copyright (C) 2006, Arakawa-Silver University All Rights Reserved |